Ist das Verdampfen von Cannabis sicher?

Cannabisblüten zu verdampfen ist sicherer, als sie zu rauchen, aber nicht harmlos. Wenn Sie Blüten erhitzen, ohne sie zu verbrennen, nehmen Sie weniger Rauchgifte auf, und Vaporizer-Nutzer berichten von weniger Atemproblemen als Menschen, die Joints rauchen. Die verbleibenden Risiken sind das THC selbst, die Dosierung (Dampf kann stärker wirken), die Materialien in Ihrem Dampfweg und das, was im Produkt steckt. Der EVALI-Ausbruch 2019 ging auf Ölkartuschen aus informellen Quellen zurück, nicht auf Blüten-Vaporizer.

Bei VapeExperts testen wir Vaporizer auf ihre Leistung, nicht auf ihre Emissionen. Dieser Artikel fasst die peer-reviewte Forschung zusammen, damit Sie fundiert entscheiden können, wie Sie Cannabis konsumieren.

Verdampfen senkt Ihre Belastung durch Rauch

Ein Joint verbrennt die Blüten. Ein Vaporizer erhitzt sie gerade so stark, dass Cannabinoide und Terpene frei werden, ohne dass sie Feuer fangen. Dieser Unterschied ist der Kern des Arguments für Schadensminderung, und die Forschung stützt es.

In einer UCSF-Studie von 2007 konsumierten 18 gesunde Erwachsene sechs Tage lang Cannabis mit einem Volcano und als Joint. Beim Verdampfen erreichten sie ähnliche THC-Werte, hatten aber weniger Kohlenmonoxid in der Ausatemluft.

Ein Kommentar von 2022 im Canadian Journal of Public Health betrachtete die breitere Studienlage und erörterte Verdampfen als Möglichkeit zur Schadensminderung.

Der Grund ist einfach. Beim Verbrennen von Pflanzenmaterial entsteht eine lange Liste von Nebenprodukten, darunter bekannte Karzinogene. Wie sich Vaporizer im Vergleich zu Joints, Edibles und anderen Methoden schlagen, zeigen wir in einem eigenen Guide zum gesamten Spektrum.

Wie Vaporizer Cannabis erhitzen, ohne es zu verbrennen

Vaporizer erhitzen Cannabis auf drei Hauptarten, ohne es zu verbrennen.

Bei Konduktion wird Cannabis über eine heiße Oberfläche erwärmt, etwa über die Wände einer Heizkammer. Bei Konvektion strömt heiße Luft durch das Material. Eine Hybridheizung kombiniert beide Verfahren für eine gleichmäßigere Extraktion. Der Volcano Hybrid ist ein gutes Beispiel, denn er nutzt Konvektion und Konduktion gemeinsam.

Die Temperaturgenauigkeit unterscheidet sich von Vaporizer zu Vaporizer, und ein Heizelement, das über das Ziel hinausschießt, versengt Ihre Blüten. Die Zahl auf dem Display ist der Messwert des Heizelements, nicht die Temperatur in Ihrer Kammer. Beim Volcano Hybrid sitzt der Sensor am Wärmetauscher.

Vaporizer-Nutzer berichten von weniger Atemproblemen

Eine Befragung von 2007 im Harm Reduction Journal umfasste 6.883 Cannabiskonsumenten, von denen 152 überwiegend Vaporizer nutzten. Die Vaporizer-Nutzer berichteten von weniger Atemwegsbeschwerden wie Husten, Schleim und Engegefühl in der Brust. Das galt auch, nachdem Tabakkonsum und die konsumierte Cannabismenge berücksichtigt wurden.

Eine separate Pilotstudie der University at Albany von 2010 ließ 20 häufige Cannabiskonsumenten mit Atemwegsbeschwerden für einen Monat auf einen Vaporizer umsteigen. Die 12 Teilnehmer, die während der Studie keine Atemwegsinfektion bekamen, berichteten von weniger Beschwerden und schnitten in einem Lungenfunktionstest besser ab. Eine Übersichtsarbeit von 2015 im Canadian Journal of Respiratory Therapy fasste diese Ergebnisse zusammen und kam zu dem Schluss, dass der Umstieg auf einen Vaporizer die Lunge weniger belastet als Rauchen. Wenn Sie gerade vom Rauchen umsteigen, ist das ein ermutigendes Zeichen.

Risikofrei ist Verdampfen trotzdem nicht. Eine Studie von 2008 in der Fachzeitschrift Addiction fand hohe Ammoniakwerte im Dampf von erhitztem Cannabis vom Schwarzmarkt, weit mehr als bei Cannabis in Forschungsqualität, und bisher hat niemand tägliche Vaporizer-Nutzer über Jahrzehnte begleitet. Den vollständigen Vergleich zwischen Verdampfen und Rauchen finden Sie in einem eigenen Artikel.

THC wirkt auf Ihr Herz gleich, ob verdampft oder geraucht

Eine Studie der University of Guelph von 2024 im Journal of the American Heart Association ließ 22 junge, gesunde Cannabiskonsumenten THC-dominantes Cannabis rauchen, THC-dominantes Cannabis verdampfen und CBD-dominantes Cannabis verdampfen. Geraucht wie verdampft steigerte THC Herzfrequenz und Blutdruck in ähnlichem Maß, und diese Anstiege gingen mit steiferen Arterien und einem Herzen einher, das sich zwischen den Schlägen schlechter entspannte. Die CBD-dominanten Blüten ließen Herzfrequenz und Blutdruck unverändert. Ein Vaporizer erspart Ihrer Lunge den Rauch, aber Herzrasen kommt vom THC, nicht vom Heizsystem.

Der EVALI-Ausbruch 2019 drehte sich um THC-Ölkartuschen

2019 erfasste eine Welle schwerer Lungenschäden die USA. Die CDC nannte das Krankheitsbild EVALI (E-cigarette or Vaping Product Use-Associated Lung Injury). Bis Februar 2020 zählte sie 2.807 stationär behandelte Fälle oder Todesfälle, darunter 68 Todesfälle. Frühe Berichte machten pauschal das „Dampfen“ verantwortlich und sorgten für eine Verwirrung, die bis heute anhält.

Der Ausbruchsbericht der CDC brachte die meisten Fälle mit THC-Vaping-Produkten in Verbindung, besonders mit solchen von Freunden, Dealern und anderen informellen Quellen. Als Hauptverdächtigen nannte sie Vitamin-E-Acetat, ein Verdickungsmittel, das manchem THC-Öl beigemischt wurde.

Die Unterscheidung ist wichtig: Ölkartuschen und Blüten-Vaporizer sind unterschiedliche Produkte. Nikotin-E-Zigaretten sind eine dritte Kategorie. Ihre Risiken stammen vom Nikotin, von Aromen und von den Liquids, die sie erhitzen, und nichts davon steckt in einer Blütenkammer. Beim Verdampfen von Blüten bestimmen Sie selbst, was in die Kammer kommt (ganze Cannabisblüten ohne Zusatzstoffe).

Die Temperatur bestimmt, was Sie extrahieren

Höhere Temperaturen lösen mehr Cannabinoide aus Ihren Blüten, liefern aber kratzigeren, heißeren Dampf. Die meisten unserer Sessions liegen zwischen 180°C und 210°C, wo sich Geschmack und Extraktion die Waage halten.

Gehen Sie deutlich über das obere Ende des Temperaturbereichs Ihres Vaporizers hinaus, versengen Sie die Blüten und holen genau den Rauch zurück, den Sie vermeiden wollten.

Unser Temperatur-Guide zeigt, wie die Temperatur Geschmack, Dampf und Extraktion verändert. Eine feine Temperaturregelung lohnt sich. Der Mighty+ und der Venty lassen sich in Schritten von 1°C einstellen, sodass Sie genau den Dampf treffen, den Sie mögen. Günstige Vaporizer mit nur drei oder vier Voreinstellungen lassen Ihnen weniger Spielraum zur Feinabstimmung.

Kennen Sie die Materialien in Ihrem Dampfweg

Jede Oberfläche zwischen Heizelement und Ihrem Mund kommt mit dem Dampf in Berührung. Unser Team bevorzugt Glas, Keramik und Edelstahl im Dampfweg, weil diese Materialien Hitze gut vertragen, sich leicht reinigen lassen und den Geschmack sauber halten.

Prüfen Sie neben der Kammer auch die Kühleinheit. Beim Mighty+ und beim Venty besteht die Kühleinheit zum Beispiel aus Kunststoff. Der Volcano Hybrid ist ein Modell für den Konsummarkt. Eine medizinische Zertifizierung gilt nur für die Modelle einer Marke, die sie tatsächlich erhalten haben. Das ist wichtig, wenn Sie Medizinalcannabis nutzen.

Der Arizer Solo 3 geht einen anderen Weg: Ihr Cannabis liegt in einer gläsernen Aromaröhre, die zugleich als Mundstück dient. Manche günstigen Vaporizer haben dagegen Kunststoff oder Silikon im Dampfweg.

Auch die Pflege zählt. Rückstände lassen den Dampf kratzig und abgestanden schmecken, und eine regelmäßige Reinigungsroutine hält den Dampfweg frei. Tisch-Vaporizer kühlen den Dampf über längere Wege gründlicher ab. Tragbare Modelle mit großen Kühleinheiten wie der Venty oder der Mighty+ verkleinern diesen Abstand.

Verdampfen kann bei gleicher Dosis stärker wirken als Rauchen

An einer Studie der Johns Hopkins University von 2018 nahmen 17 gesunde Erwachsene teil, die im Vormonat kein Cannabis konsumiert hatten. An getrennten Tagen rauchten oder verdampften sie dieselben THC-Dosen (10 mg und 25 mg). Das Verdampfen mit einem Volcano Medic führte zu stärkeren Effekten, höheren THC-Blutwerten und mehr Beeinträchtigung als das Rauchen derselben Dosis.

In der Praxis kann Ihre gewohnte Rauchmenge mit einem Vaporizer stärker wirken.

Ihre verdampften Blüten, bekannt als AVB (already vaped bud), enthalten noch einige Cannabinoide. Viele Nutzer verwerten AVB in Edibles weiter und holen so mehr aus jedem Gramm heraus. Da die Stärke von Charge zu Charge schwankt, sollten Sie mit wenig beginnen.

Praktische Sicherheitsregeln für den Alltag

Das empfehlen wir für einen sichereren Umgang mit dem Vaporizer.

Behalten Sie Ihre THC-Aufnahme im Blick

Kanadas Empfehlungen für risikoärmeren Cannabiskonsum ziehen Verdampfen dem Rauchen vor und raten außerdem zu THC-ärmeren Produkten und seltenerem Konsum. THC kann trotzdem Angst und Herzrasen auslösen, ganz gleich, womit es erhitzt wird. Ein anderes Heizsystem macht Sie nicht weniger high, fahren Sie nach einer Session also nicht Auto.

Kaufen Sie bei Herstellern mit transparenten Materialangaben

Achten Sie auf Vaporizer, deren Hersteller die Materialien jedes Teils im Dampfweg für genau das Modell angeben, das Sie kaufen. Meiden Sie Vaporizer, deren Materialien im Dampfweg ein Geheimnis bleiben.

Reinigen Sie Ihren Vaporizer regelmäßig

Rückstände machen den Dampf kratzig und behindern den Luftstrom. Halten Sie sich bei Reinigungsmitteln und Einweichzeiten an die Anleitung Ihres Modells, denn beides unterscheidet sich. Für die Kühleinheit des Mighty+ Medic sind zum Beispiel 70-prozentiger Isopropylalkohol und höchstens 30 Minuten Einweichzeit vorgesehen.

Tauschen Sie verschlissene Teile aus

Siebe, Dichtungen, Glas und Teile der Kühleinheit verschleißen mit der Zeit. Durch ein gerissenes Sieb gelangt Pflanzenmaterial in den Dampfweg, und eine abgenutzte Dichtung lässt Luft entweichen und schwächt Ihren Zug. Ersetzen Sie gesprungenes Glas oder einen beschädigten Akku sofort.